Menstruatiecup Liebe Large herbruikbare siliconen cup

Als je even recht voor z'n raap wilt: dit is een stevige, herbruikbare menstruatiecup van medische kwaliteit siliconen, maat Large. Hij vangt je bloed op in plaats van het te absorberen, heeft een capaciteit van 30 ml en kun je tot ongeveer 12 uur dragen afhankelijk van je flux. Omdat hij van medische siliconen is maakt hij de vaginale wand niet droog en laat hij geen vezels achter zoals tampons.

Technische specificaties

Hoe gebruik je hem

Vouw de cup (C-vouw of punch-down vouw werkt vaak goed), breng hem in zoals je een tampon zou doen en laat hem uitklappen zodat hij tegen de vaginawand afsluit. Leeg de cup in het toilet, spoel kort met schoon water en breng terug in. Tip: neem het katoenen zakje mee in je tas voor vervoer na legen; een klein flesje water kan handig zijn bij publieke toiletten.

Omdat de cup van medische siliconen is, gebruik je bij voorkeur een glijmiddel op waterbasis als je extra hulp nodig hebt bij het inzetten. Gebruik geen siliconen-based glijmiddel — dat kan het materiaal aantasten.

Reiniging en onderhoud

Spoel de cup tijdens je cyclus met schoon water en milde, ongeparfumeerde zeep als dat nodig is. Voor en na de cyclus kun je hem sterilizeren door een paar minuten in kokend water te leggen (zorg dat hij niet tegen de bodem van de pan brandt). Laat volledig drogen en bewaar in het bijgeleverde katoenen zakje. Goed onderhoud verlengt de levensduur tot jaren; volgens de fabrikant tot 15 jaar. Deze cup vervangt tampon- en maandverbandgebruik en vermindert afval en kosten (terugverdientijd ca. 4 maanden volgens fabrikant).

Voor wie is hij geschikt? Voor vrouwen die comfort, langere draagtijd en minder afval willen en die geen bezwaar hebben tegen een intern product. Niet geschikt als je voorkeur hebt voor wegwerpmethoden of je je niet prettig voelt bij inwendig gebruik. Als je twijfelt over koppeling met een spiraal of IUD, overleg dan eerst met je zorgverlener.

Voor vrouwen ≥30 jaar of na vaginale bevalling die duurzaam en kostenefficiënt willen menstrueren.

De Liebe Menstruatiecup Large is een herbruikbare menstruatiecup uit medische silicone. In de winkel leg ik hem uit als een betrouwbaar opvangbakje dat je eenmaal invoegt en dat zich tegen de vaginawand vormt: je voelt hem meestal niet en je kunt ermee lopen, sporten of slapen. Deze grote maat heeft 30 ml capaciteit — dat is een relatief hoge inhoud waardoor je minder vaak hoeft te legen als je flink vloeit. Fabrieksgegevens geven een draagduur tot 8–12 uur afhankelijk van je stroom; praktisch betekent dit dat je hem vaak gerust een hele werkdag of nacht kunt laten zitten als je flow dat toelaat.

Vouw de cup (veelgebruikte vouwen zijn de C-vouw of punch-down) en breng hem in alsof je een tampon gebruikt. Laat hem ontvouwen zodat hij zich tegen de vaginawand afsluit; draai of peet hem licht om zeker te zijn van de vacuümsluiting. Leg hem maximaal 8–12 uur in afhankelijk van je flow; bij hevige bloedingen controleer na 4–6 uur. Bij het verwijderen knijp je de onderkant licht samen om de vacuüm te breken en trek je hem soepel naar buiten. Omdat de cup van medische silicone is: gebruik zo nodig een waterbasis glijmiddel bij het inbrengen; vermijd siliconenbasisglijmiddelen omdat die het materiaal langdurig kunnen aantasten.

Deze cup is praktisch als je minder afval wilt, kosten wilt besparen en een langere draagduur nodig hebt. Kies deze large-variant als je 30 jaar of ouder bent of een vaginale bevalling hebt gehad; als je jonger bent en nooit vaginal gebaard hebt, is vaak de kleinere maat comfortabeler.

Voor vrouwen ≥30 jaar of na vaginale bevalling: grote, herbruikbare menstruatiecup met 30 ml inhoud.

Als je 30 jaar of ouder bent of een vaginale bevalling hebt gehad, is de large maat doorgaans de juiste keuze. Als je jonger bent en nog geen bevalling hebt gehad, kun je meestal beter voor de kleine maat kiezen omdat die makkelijker dicht blijft en comfortabeler is.

Meestal voel je de cup niet wanneer hij goed zit; hij sluit af tegen de wand en blijft op z’n plek bij bewegen. Veel klanten dragen hem tijdens sporten en nachtrust zonder problemen, zolang de cup niet overloopt bij zeer hevige bloedingen.

Veel vrouwen met een spiraaltje gebruiken een menstruatiecup zonder problemen, maar er bestaat een klein risico dat het spiraaltje meegetrokken wordt bij verwijderen. Raadpleeg je arts als je een IUD hebt en let op zachte verwijdertechniek: knijp eerst de cup los voordat je hem eruit haalt.

De cup heeft 30 ml inhoud; bij zware bloedingen adviseren we om elke 4–6 uur te controleren en te legen. Bij gemiddelde of lichte flow kun je vaak volstaan met 8–12 uur tussen legen.