Wat de onderzoeken samen laten zien
Het onderzoek is het erover eens dat stimulatie van de clitoris voor veel vrouwen belangrijk is om tijdens gemeenschap een orgasme te krijgen (Herbenick et al., 2018; Shirazi et al., 2018).
In een Amerikaanse steekproef zei slechts een minderheid dat penetratie alleen genoeg was; meer dan een derde zei dat stimulatie van de clitoris nodig was, en nog een dikke derde zei dat het niet nodig was, maar dat hun orgasmen er beter door werden (Herbenick et al., 2018).
Onderzoeken naar orgasmefrequentie wijzen in dezelfde richting. In een online steekproef lag die hoger wanneer de gemeenschap stimulatie van de clitoris omvatte dan wanneer dat niet werd gespecificeerd of niet het geval was (Shirazi et al., 2018).
In een grote steekproef van gebruikers van een app hingen de hoogste orgasmefrequenties bij solo-activiteiten samen met stimulatie van de clitoris met een vibrator of dildo, met het kijken naar porno of erotiek en met stimulatie van de clitoris met de hand (Hewings-Martin et al., 2026).
De reviews beschrijven de clitoris als het middelpunt van de orgastische respons (Pauls et al., 2015).
Een experiment met biseksuele of panseksuele vrouwen voegt een nuance toe: wanneer ze zich een ontmoeting met een man voorstelden, verwachtten ze minder snel een orgasme te krijgen als het script alleen vaginale gemeenschap bevatte (Wetzel et al., 2025).
Andere enquêtes nuanceren de verdeling. In een steekproef van heteroseksuele Italiaanse vrouwen beleefden vier van de tien vooral orgasmen door stimulatie van de clitoris, minder dan een op de vijf vooral vaginale, en de rest beide (Sansone et al., 2025).
In een Amerikaans cohort was vaginale gemeenschap voor zes van de tien vrouwen de beste trigger voor het orgasme, gevolgd door externe stimulatie door de partner of door henzelf, en in een ander onderzoek zei bijna twee op de drie vrouwen dat stimulatie van zowel de clitoris als de vagina bijdroeg aan hun gebruikelijke manier om een orgasme te krijgen (Shaeer et al., 2020; Prause et al., 2016).
Een enquête onder meer dan duizend vrouwen bracht een voorkeur voor lichaamsbeweging tijdens de opwinding in verband met meer orgasmen bij gemeenschap, met of zonder gelijktijdige stimulatie van de clitoris (Bischof-Campbell et al., 2019).
Een klein functioneel MRI-onderzoek volgde de hersenactiviteit van tien vrouwen: die nam toe tot het orgasme, bereikte daar haar piek en daalde daarna, of ze nu zelf hun clitoris stimuleerden of de partner dat deed (Wise et al., 2017).
Waar de onderzoeken van mening verschillen
De reviews beslechten niet of vaginaal genot al dan niet uitsluitend voortkomt uit stimulatie van de clitoris (Pauls et al., 2015).
Een recente review suggereert dat orgasmen intenser kunnen zijn wanneer in dezelfde ontmoeting stimulatie van de clitoris, van de voorwand van de vagina en orale seks worden gecombineerd, maar dat is een waarneming, geen gerandomiseerd onderzoek (Arias-Castillo et al., 2023).
Ook de enquêtes zijn het niet eens over het gewicht van gemeenschap: in een Amerikaans cohort was het voor de meesten de beste trigger, terwijl in andere stimulatie van de clitoris als noodzakelijk of als hoofdweg naar voren komt (Shaeer et al., 2020; Herbenick et al., 2018; Sansone et al., 2025).
De steekproeven en de vragen verschillen, en veel vrouwen combineren beide (Prause et al., 2016; Sansone et al., 2025).
De onderzoeken, één voor één
We hebben 11 gecontroleerde onderzoeken verzameld. Elke samenvatting is van ons; het citaat tussen aanhalingstekens is letterlijk overgenomen uit de originele samenvatting, in het Engels.
Type onderzoek: Enquête (dwarsdoorsnedeonderzoek)Steekproef n = 1.0552018
Wat ze vonden: 36,6% van de vrouwen zei dat stimulatie van de clitoris nodig was om tijdens gemeenschap een orgasme te krijgen, en nog eens 36% zei dat het weliswaar niet nodig was, maar dat hun orgasmen er beter door werden. (Herbenick et al., 2018)
Populatie Amerikaanse vrouwen van 18 tot 94 jaar Tijdschrift J Sex Marital Ther
Letterlijk citaat uit de originele samenvatting (in het Engels)
“While 18.4% of women reported that intercourse alone was sufficient for orgasm, 36.6% reported clitoral stimulation was necessary for orgasm during intercourse, and an additional 36% indicated that, while clitoral stimulation was not needed, their orgasms feel better if their clitoris is stimulated during intercourse.” Herbenick et al., 2018
Bekijk het origineel: DOI · PubMed
Type onderzoek: Enquête (dwarsdoorsnedeonderzoek)Steekproef n = 1.4782018
Wat ze vonden: De gerapporteerde orgasmefrequentie was hoger tijdens gemeenschap met stimulatie van de clitoris (51-60%) dan wanneer die niet was gespecificeerd (31-40%) of niet aanwezig was (21-30%). (Shirazi et al., 2018)
Populatie Vrouwelijke deelnemers aan een online steekproef Tijdschrift Arch Sex Behav
Letterlijk citaat uit de originele samenvatting (in het Engels)
“Women's reports of orgasm occurrence were highest in response to assisted intercourse (51-60%), second highest in response to intercourse with clitoral stimulation unspecified (31-40%), and lowest in response to unassisted intercourse (21-30%).” Shirazi et al., 2018
Bekijk het origineel: DOI · PubMed
Type onderzoek: Observationeel onderzoekSteekproef n = 27.9312026
Wat ze vonden: De hoogste orgasmefrequenties bij solo-activiteiten hingen samen met stimulatie van de clitoris met een vibrator of dildo, het kijken naar porno of erotiek en stimulatie van de clitoris met de hand. (Hewings-Martin et al., 2026)
Populatie Gebruikers van de Flo-app, overwegend vrouwen Tijdschrift Arch Sex Behav
Letterlijk citaat uit de originele samenvatting (in het Engels)
“During solo activities, the highest orgasm frequencies were associated with clitoral stimulation using a vibrator/dildo, watching porn/erotica, and clitoral stimulation by hand.” Hewings-Martin et al., 2026
Bekijk het origineel: DOI · PubMed
Type onderzoek: Onderzoek2025
Wat ze vonden: Twee onlineexperimenten met biseksuele of panseksuele vrouwen vonden dat bij een hypothetisch scenario met een mannelijke partner het opgeven van alleen vaginale gemeenschap samenhing met de laagste verwachting van een orgasme. (Wetzel et al., 2025)
Populatie Biseksuele of panseksuele vrouwen Tijdschrift Arch Sex Behav
Letterlijk citaat uit de originele samenvatting (in het Engels)
“women partnered with a man in a hypothetical scenario which specified vaginal intercourse only expected the lowest likelihood of orgasm” Wetzel et al., 2025
Bekijk het origineel: DOI · PubMed
Type onderzoek: Narratieve review2023
Wat ze vonden: Orgasmen konden intenser zijn wanneer in dezelfde seksuele handeling stimulatie van de clitoris, van de voorwand van de vagina en orale seks werden gecombineerd. (Arias-Castillo et al., 2023)
Populatie Vrouwen; abstract over het vrouwelijke orgasme Tijdschrift Arch Gynecol Obstet
Letterlijk citaat uit de originele samenvatting (in het Engels)
“Stronger orgasms could be achieved when clitoral stimulation, anterior vaginal wall stimulation, and oral sex is involved in the same sexual act.” Arias-Castillo et al., 2023
Bekijk het origineel: DOI · PubMed
Type onderzoek: Narratieve review2015
Wat ze vonden: De clitoris is het middelpunt van de orgastische respons, hoewel de oorsprong van vaginaal erotisch genot mogelijk niet uitsluitend aan stimulatie van de clitoris te danken is. (Pauls et al., 2015)
Populatie Review over de anatomie van de clitoris en de vrouwelijke seksuele respons Tijdschrift Clin Anat
Letterlijk citaat uit de originele samenvatting (in het Engels)
“The clitoris is the center for orgasmic response and is embryologically homologous to the male penis. While the source of vaginal eroticism might or might not be exclusively clitoral stimulation, it is necessary to understand the intricate anatomy of the organ to assess the data in this regard.” Pauls et al., 2015
Bekijk het origineel: DOI · PubMed
Type onderzoek: Enquête (dwarsdoorsnedeonderzoek)Steekproef n = 1.7992025
Wat ze vonden: Een cross-sectionele enquête bij 1.799 heteroseksuele Italiaanse vrouwen vond dat 40,7% vooral orgasmen door stimulatie van de clitoris beleefde, 18% vaginale en 41,2% beide soorten. (Sansone et al., 2025)
Populatie Seksueel actieve heteroseksuele vrouwen (Italië) Tijdschrift Int J Impot Res
Letterlijk citaat uit de originele samenvatting (in het Engels)
“Among 1,799 women meeting inclusion criteria, 40.7% primarily experienced clitorally activated orgasms (CAO, n = 733), 18% vaginally activated orgasms (VAO, n = 324), and 41.2% both types” Sansone et al., 2025
Bekijk het origineel: DOI · PubMed
Type onderzoek: Enquête (dwarsdoorsnedeonderzoek)Steekproef n = 3032020
Wat ze vonden: Een beschrijvend onderzoek van een cohort van 303 Amerikaanse vrouwen vond dat vaginale gemeenschap voor 62% de beste trigger voor het orgasme was, gevolgd door externe stimulatie door de partner (48%) of door henzelf (37%). (Shaeer et al., 2020)
Populatie Vrouwen van 18 tot 75 jaar in Noord-Amerika Tijdschrift J Sex Med
Letterlijk citaat uit de originele samenvatting (in het Engels)
“Vaginal intercourse was reported by 62% of the overall cohort as the best trigger of orgasm, followed by external stimulation from the partner (48%) or themselves (37%).” Shaeer et al., 2020
Bekijk het origineel: DOI · PubMed
Type onderzoek: Enquête (dwarsdoorsnedeonderzoek)2016
Wat ze vonden: Een onderzoek bij vrouwen van 18 tot 53 jaar vond dat 64% aangaf dat stimulatie van zowel de clitoris als de vagina bijdroeg aan hun gebruikelijke manier om een orgasme te krijgen, zonder verband met depressie of angst. (Prause et al., 2016)
Populatie Volwassen vrouwen van 18 tot 53 jaar Tijdschrift J Sex Med
Letterlijk citaat uit de originele samenvatting (in het Engels)
“The primary stimulation site for orgasm was unrelated to measurements of depression or anxiety despite sufficient statistical power.” Prause et al., 2016
Bekijk het origineel: DOI · PubMed
Type onderzoek: Enquête (dwarsdoorsnedeonderzoek)Steekproef n = 1.2392019
Wat ze vonden: Een cross-sectioneel onderzoek bij 1239 vrouwen vond dat een voorkeur voor lichaamsbeweging tijdens de opwinding samenhing met een hogere orgasmefrequentie bij vaginale gemeenschap, met of zonder gelijktijdige stimulatie van de clitoris. (Bischof-Campbell et al., 2019)
Populatie Volwassen vrouwen Tijdschrift J Sex Res
Letterlijk citaat uit de originele samenvatting (in het Engels)
“body movement is associated with more orgasms during vaginal intercourse, whereas precise rubbing of the clitoris with an immobilized body is not associated with more orgasms” Bischof-Campbell et al., 2019
Bekijk het origineel: DOI · PubMed
Type onderzoek: OnderzoekSteekproef n = 102017
Wat ze vonden: Een functioneel MRI-onderzoek bij 10 vrouwen vond dat de hersenactiviteit toenam tot het orgasme, daar haar piek bereikte en daarna daalde, na stimulatie van de clitoris door henzelf of door de partner. (Wise et al., 2017)
Populatie Gezonde vrouwen die een orgasme bereikten met stimulatie van de clitoris door henzelf of door de partner Tijdschrift J Sex Med
Letterlijk citaat uit de originele samenvatting (in het Engels)
“Extensive cortical, subcortical, and brainstem regions reach peak levels of activity at orgasm.” Wise et al., 2017
Bekijk het origineel: DOI · PubMed
